Lösungen statt Schuldfragen
Im Mittelpunkt steht, was trägt: Ihre Ressourcen, Ihre Erfahrungen – und Lösungen, die früher schon einmal funktioniert haben und wieder zugänglich werden können.
Systemische Psychotherapie · Wien
Raum für das, was Sie mitbringen.
Manchmal hilft ein neuer Blick auf die Dinge. Systemische Psychotherapie schaut nicht nur auf das Problem, sondern auf Ihre Stärken, Ihre Beziehungen und auf Lösungen, die vielleicht schon da sind – nur gerade nicht sichtbar.
Der Ansatz
Was systemische Psychotherapie anbietet
Kein Verfahren von der Stange, sondern ein Rahmen, der sich nach Ihnen richtet: nach Ihrem Tempo, Ihren Fragen und dem, was Sie gerade brauchen.
Perspektivwechsel
Festgefahrene Situationen wirken oft ausweglos, weil wir sie immer vom selben Punkt aus betrachten. Ein Wechsel der Perspektive macht Neues sichtbar.
Beziehungen im Blick
Viele Belastungen entstehen nicht in uns allein, sondern zwischen Menschen – in Familie, Partnerschaft oder Arbeit. Der Blick auf diese Geflechte entlastet.
Aufstellungsarbeit
Manches lässt sich schwer in Worte fassen. Aufstellungen machen Beziehungen und innere Bilder sichtbar – und damit besprechbar und veränderbar.
LGBTQ+ freundlich
Für wen
Ein sicherer Raum. Für alle.
Ob Sie Begleitung suchen, jemanden zum Zuhören, eine neue Sichtweise oder konkrete Unterstützung bei einer Entscheidung: Sie bestimmen, was dieser Raum für Sie sein soll.
Menschen jeder Herkunft, Identität und Lebensform sind hier ausdrücklich willkommen. Die Arbeit in dieser Praxis ist LGBTQIA+-sensibel – nicht als Etikett, sondern als Haltung.
Einzelsetting
Familiensetting
Gruppensetting
Ab 14 Jahren
Deutsch & Englisch
Queer-friendly
„Veränderung beginnt mit einer neuen Frage – nicht mit einem Etikett."
Der Leitgedanke dieser Praxis: Ihr Anliegen steht am Anfang, keine Diagnose.
Über mich
Julia Kruse
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision – Systemische Psychotherapie, an der Universität Wien in Anbindung an die Lehranstalt für Systemische Familientherapie. Davor viele Jahre in Rollen, in denen Menschen in Ausnahmesituationen im Mittelpunkt standen – am Flughafen, in Krisenzentren, im Hospiz.
Diese Erfahrung prägt die Arbeit in der Praxis: Ruhe bewahren, gut zuhören und gemeinsam den nächsten Schritt finden – auch dann, wenn gerade vieles durcheinander ist.
Mehr über Ausbildung und WegDie Praxis
Ein Ort zum Ankommen
Hell, ruhig und bewusst einfach gehalten – mitten im 15. Bezirk, wenige Schritte von der U3.
So beginnt es
Drei Schritte bis zum ersten Gespräch
Der erste Schritt ist oft der schwerste. Deshalb ist er hier bewusst einfach gehalten.
Kontakt aufnehmen
Kurz anrufen oder eine Nachricht schreiben – zwei, drei Sätze genügen. Sie müssen nichts erklären und nichts begründen.
Erstgespräch
Beim ersten Termin lernen Sie Praxis und Arbeitsweise kennen. Sie erzählen so viel, wie Sie möchten – und schauen, ob es für Sie passt.
Gemeinsam weitergehen
Wenn es stimmt, vereinbaren Sie gemeinsam, wie es weitergeht: Häufigkeit, Setting und Ziele richten sich nach Ihnen.
Honorar
[HONORAR] pro Einheit – während der Ausbildung unter Supervision bewusst reduziert angesetzt. Ein Kostenzuschuss der Krankenkasse ist in dieser Phase nicht vorgesehen; dafür beginnt die Therapie ohne Anträge und Wartefristen.
Häufige Fragen
Was viele vor dem ersten Termin wissen möchten
Das müssen Sie vorab nicht wissen. Wenn etwas belastet, sich wiederholt oder festgefahren anfühlt, ist ein Erstgespräch ein guter erster Schritt. Dort klärt sich in Ruhe, ob Psychotherapie passt und wie es weitergehen kann.
Sie erzählen so viel, wie Sie möchten. Es geht darum, einander kennenzulernen, Ihr Anliegen zu verstehen und gemeinsam zu schauen, ob die Zusammenarbeit für Sie stimmt. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie weitermachen möchten.
Nein. Viele kommen mit einem Gefühl, dass etwas nicht stimmt, ohne es benennen zu können. Genau dafür ist die Therapie da: gemeinsam sortieren, verstehen und Schritt für Schritt Klarheit gewinnen.
Systemische Psychotherapie betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern in ihren Beziehungen – Familie, Partnerschaft, Arbeit. Viele Belastungen entstehen in diesen Geflechten. Der Blick auf das ganze System eröffnet neue Perspektiven und oft überraschend nahe liegende Lösungen.
Yes. Sessions are offered in German and English – individual, family and group settings, for adults and adolescents from the age of 14. Feel free to get in touch in whichever language you prefer.
Vollständig. Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten unterliegen in Österreich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht nach dem Psychotherapiegesetz. Was Sie hier besprechen, bleibt in diesem Raum.
Ein Anruf oder eine kurze Nachricht genügt.
Sie müssen nichts vorbereiten. Melden Sie sich, wann es für Sie passt – alles Weitere findet sich im Gespräch.
